SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Ze wszystkim są normy, jak robicie usg j.brzusznej to wątroba/trzustka/śledziona podana jest w mm, tak samo jak robicie usg jajek jądra - podaje się w wymiar. U mnie jest problem z lewym jest, powinno być większe choć lek uznał że to wina tego, że jest słabiej ukrwione niż od towaru.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6665 Data: 2018-01-03 10:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase a bieganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] w stronę redukcji tkanki tłuszczowej. Tajemnica budowania mięśni jest dość prosta, ale nie każdy jest w stanie dać z siebie tyle, żeby osiągnąć założony cel. Bieganie jako forma aktywności fizycznej, jak najbardziej może być łączone z celem, jakim jest budowa mięśni. Przede wszystkim należy uwzględnić swoją aktywność, wyliczając [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16904 Data: 2018-05-26 12:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysunięty dysk

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] stopniu ją ograniczyć, na tyle, aby cieszyć się z komfortu pracy, treningu i ogólnie życia. W tym celu pierwszym krokiem powinno być dokładne zdiagnozowanie problemu. Tak jak to zrobiłeś, wykonanie: - prześwietlenia (RTG), - USG, - rezonans magnetyczny. Badania te, warto skonsultować z ortopedą, a następnie fizjoterapeutą. Szczególnie ten [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 19726 Data: 2018-05-05 14:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paznokieć - jak długo odrasta?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    pewnie ze sie zagoi i pewnie ze odrosnie wyglada tak jak powiedzialam wczesniej, moze byc troche nierowne, po jakims czasie stwardnieje ale nadal bedzie dosc miekkie w porownaniu z normalnym paznokciem. Wiecej nie umiem opisac bo nie ma jakis rewelacji przyzyczaisz sie odrosnie zanim sie obejrzysz. Ja wiem tylko ze w tym czasie co mi odrastalo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 08:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile trzeba 'przećwiczyć "kalori na kilogram sadla?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to 200 kilo kalorii na kilogram. Mężczyzna i kobieta są zbudowani z dwóch różnych tłuszczów, więc trzeba ich podawać osobno. Masło ma 7 400 k cal i 15% wody = 8 705 k cal jako czyste sadło na 1 kg, czyli trochę więcej od oleju. Jak zacząłem brać 2 mg leków to przytyłem w miesiąc 20 kg na sadle, a weźmy pod uwagę przemianę materii. Najtłustsze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 19:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paznokieć - jak długo odrasta?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] u nóg rosną dwa razy wolniej niż u rąk. Odrastanie paznokcia i czas jego trwania uzależniony jest od rodzaju urazu. Z reguły trwa to, co najmniej 3 miesiące. Jednak to jak będzie wyglądał paznokieć po odrośnięciu, czy odrośnie prosty lub jaki będzie jego kształt uzależnione jest od zniszczeń, jakie nastąpiły. W sytuacji uszkodzenia macierzy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 12:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna. warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    na pewno nie zaszkodzi suplementowanie l-karnityną zwłaszcza u osób bardzo otyłych oraz sportowców wyczynowych z racji tego ze zarówno jedni jak i drudzy moga miec jej niedobory w organizmie. Otyli często mogą miec zaburzenia syntezy l-karnit wiec podawanie jej z zew może mieć sens, sportowcy z racji dużego wysiłku i zapotrzebowania również może [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17061 Data: 2012-01-21 10:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna. warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    To wszystko zależy od tego, na jakim etapie jesteś i jak dużo tłuszczu masz do zrzucenia. W większości przypadków jednak, ludzie decydują się na redukcję wagi, kiedy to tych nadmiarowych kilogramów jest dość sporo, a doprowadzenie się do ładu zajmie co najmniej kilka miesięcy. Oczywiście można by zacząć od najsilniejszego spalacza i wystartować z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17061 Data: 2024-03-21 14:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazy wzdęcia

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] przyczyny dolegliwości. Podejrzewa się, że jest na tle nerwowym, gdyż wystepuje zwykle u młodych ludzi. Może Ci pomóc espumisan, ale tylko doraźnie. Czy lekarz zapisał Ci jakąś melise na uspokojenie? Aha, badali Ci wątrobę? Zwróć uwagę, czy Twoje stolce zmieniły kolor, lub są tłuszczowe (tzn, czy ciężko je spłukać).Jeśli tak, to może być coę z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-19 08:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazy wzdęcia

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    moze tak byc ze twoj organiz je zle przyswaja, tak jak moj nie toleruje kaszy KUS KUS naprawde to byla tragedia ja czesto po wiekszym posilku pije herbate zielona i czesto tez mietowa i pomoga. sprobuj z ta herbata zielona Zmieniony przez - Kelso w dniu 2004-09-22 10:57:13

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-22 10:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hey małe pytanie czy na cyklu mety może być trening FBW??i jak najlepiej rozpisać trening zwiększam z każdym tyg 1tydz 1tabletka/2tydz 2tabletki 3,4 po 3 tabletki i znowu w dół czy tak:1tydz-pierwszy dzień 1 potem 2 dzień 2 i 3dzień 3tabsy i tak do końca a w 6 tyg znowu w dół za odp z góry THX

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 12:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Black Devil - warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] czasem niesteyty moze pojawic sie ich lekki wzrost ktory moze wynikac ze suplementacji DAA. Black Devil ma w skaldzie antyestrogeny wiec mozna pomyslec o czym na prolaktyne jak l-dopa, witamina b6, fosfatydyloseryna, czy vitex - tylko tutaj tez trzeba postepowac ostroznie bo niepokalanek tez moze stymulowac niestety poziom estradiolu:) juz sam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-28 07:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dalej powinien być odczuwalny. Oczywiście nie determinuje to uzyskanych efektów. Wcale nie musimy czuć działania johimbiny żeby działała, ale zawsze jednak ma to wpływ na jakość naszego treningu i możliwości organizmu w trakcie jego trwania. Oczywiście, nie 5 gramów, jak napisałeś, a miligramów. Może to odegrać diametralną różnicę w utrzymaniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2024-02-19 19:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy, czy kalistenika?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    /SFD/2022/4/5/2510226665cb4dd4be9b04950e1e2b35.jpg Tak na prawdę nie ma lepszych czy gorszych treningów kwestia dostosowania swojego treningu do celu jaki chcesz osiągnąć na siłowni. Kalistenika czy street workout jak najbardziej fajne treningi, ale w nich bardziej bym upatrywał poprawy ogólnej sprawności ciała, wytrzymałości. Naturalnie można też [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2022-04-05 09:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy FBW początkującego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Z tymi mikrouszkdzeniami to też nie jest tak, że im są mocniejsze tym lepiej bo delikatna obolałość mięśniowa jest w porządku. Dalej jest takie przekonanie, że jak mięśnie nie bolą solidnie to znaczy, że trening był źle zrobiony. Niestety tak to nie działa. Nasze mięśnie powinny być regularnie przeciążane treningiem aby dawać im [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2022-02-21 12:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze to tabletki 10 lub 20mg - nie pamietam ale chyba bylo to 40mg. Sluchajcie - to prawda Prozac działa po okolo tygodniu dwóch - normalny inhibitor wychwytu serotoniny - trojpierscieniowiec bodajze... jak ma sie niedobory sero to owszem pomaga ale jesli ma sie wszystko w porzadku to moze byc zmula. Skierowalbym sie w kierunku Weglanu Litu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-03 15:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zbic wage?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] rade zrzucic do soboty to moze byc prawie jedynie woda No wiec tak jezeli bedziesz jadla weglowodany, a one zatrzymuja wode w organizmie to powiem ze bedzie ciezko. Chyba jedyne rozwiazanie to dieta nisko ww czyli platki i pieczywo odpadaja i aeroby aeroby aeroby dodatkowo najlepiej w sobote rano i sprobuj wykorzystac ten pas jak tylko sie da

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16187 Data: 2005-12-06 20:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC - czym można zastąpić?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ciężko mi niestety stwierdzić co i dlaczego Tobie nie odpowiada w takim połączeniu smakowym. Mi jak najbardziej odpowiada. Nie widzę tutaj możliwości, żeby odżywka białkowa pochodzenia roślinnego zmieniła cokolwiek w tej kwestii. Jednak skoro Tobie nie odpowiada coś co mi odpowiada, to być może będzie odpowiadała odżywka białkowa roślinna. Nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2024-04-24 17:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mg cofeiny w kawie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nam się głównie z kawą jednak znajduje się ona również herbacie, mniejszym stopniu kakao. Ostatnio coraz bardziej popularne są liście ostrokrzewu paragwajskiego znane jako yerba mate oraz nasiona guarany, które są wykorzystywane m.in. do produkcji napojów energetycznych. Ile jest kofeiny w kawie? Kawa wytwarzana jest z ziaren kawowca. To [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-20 23:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening rano, czy wieczorem?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    No to dobrze, trening robię w 100% to co mam do wykonania musi być zrobione, więc trochę mnie zmartwiło że nic nie odczuwam tzn zakwasów, bo jak wspominałem po mięśniach czuję że pracowały ja mam sporo energii w pracy i po więc trening rano jest dla mnie jak najbardziej na Plus, wieczorem mogę spędzić inaczej czas, no i nie muszę myśleć kiedy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2022-01-17 17:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)